Comment le programme Manuvie Vitalité a aidé Joanna à donner le meilleur d’elle-même
Avec un emploi et trois jeunes enfants, Joanna G. était beaucoup moins active physiquement qu’elle ne l’était dans sa jeunesse.
Entre la gestion de matins mouvementés avec ses enfants et le fait de passer la journée assise à son bureau, Joanna n’arrivait pas à trouver du temps pour demeurer active et se concentrer sur une saine alimentation. Cela nuisait à son estime de soi et, selon Joanna, elle se sentait « plus soucieuse de son poids ».
Elle s’est donc inscrite au programme Manuvie Vitalité. Le programme a changé sa façon de vivre, ce qui a été avantageux pour elle et sa famille.
« Maintenant, je me soucie davantage de mon mieux-être, dit Joanna. Je suis beaucoup plus déterminée à adopter un mode de vie sain. J’essaie vraiment de me concentrer sur le fait de nourrir mon corps avec des aliments sains et de faire de l’activité physique. J’essaie d’aller dehors avec mes enfants et de bouger. Le programme Manuvie Vitalité offre le meilleur des deux mondes. Personne ne veut réellement une assurance vie, mais le programme offre la couverture dont vous avez besoin. Il vous encourage à mener une vie saine et vous offre de nombreux petits avantages lorsque vous le faites. »
Le programme Manuvie Vitalité aide aussi Joanna à rester mobilisée dans son parcours vers le mieux-être. D’ailleurs, elle utilise le site Web du programme pour se motiver en établissant des objectifs.
« Grâce au programme Manuvie Vitalité, je porte maintenant des jeans trois tailles plus basses, ce qui est fantastique après avoir eu trois enfants, dit-elle. Je veux donner le meilleur de moi-même, que ce soit en faisant attention à la nourriture que je mange, au temps que je passe à dormir ou au genre d’exercice que je fais. Je veux simplement m’assurer que je prends bien soin de moi afin d’être présente pour ma famille. »
Le programme Manuvie Vitalité récompense les participants pour les petits gestes qu’ils posent pour demeurer en santé. Le programme offre divers moyens d’en apprendre plus sur votre santé et de l’améliorer, que ce soit en faisant des choix simples comme bien manger et faire de l’exercice, ou en vous soumettant à des bilans de santé. Plus les gens participent au programme et font de bons choix pour leur santé, plus ils gagnent des points donnant droit à des récompenses.
